Для любой деятельности существует оптимальный уровень мотивации и его превышение отрицательно сказывается на результативности. Оптимальный уровень мотивации для решения любой задачи - средний. Повышать понятность задачи до конкретных шагов, ставить временные ограничения в 25-45 минут и ожидать промежуточный результат помогут достичь этого уровня.