Статья предлагает 23 полезных совета о том, как использовать рисование для улучшения психического состояния и саморазвития. Каждый совет соответствует определенному эмоциональному состоянию и предлагает конкретный вид рисования, который поможет справиться с ним. Например, для усталости рекомендуется рисовать цветы, для грусти - радугу, для тревоги - куклу-мотанку и т.д. Статья также содержит советы о том, как использовать рисование для систематизации мыслей, поиска оптимального выхода из ситуации, концентрации на мыслях и т.д.